ディアダイス１日４杯以上のコーヒーは死亡リスクが高くなる！！

1 幽斎 ★ 2014/09/26(金) 09:42:53.85 ID:???.net: お医者さんが教える、コーヒーのウソ・ホント
http://news.livedoor.com/article/detail/9290059/ 

「一日の始まりは一杯のコーヒーから」という方も多いのでしょうか。
本日は、お医者さんが教える、コーヒーのウソ・ホントをお教えします。

薬のような働きをもつコーヒー。飲み過ぎには要注意。
コーヒーには実にさまざまな作用があり、それはまるで薬といっても過言ではありません。
ただし薬には、主作用と副作用があるのをご存知かと思います。つまり、コーヒーにもこのような側面がある、ということです。

特徴１：カフェインが含まれている。
カフェインはアルカロイドと呼ばれる、生物がもつある種の毒とも薬ともなる物質。
目を覚ます、熱を下げる、痛みをとる……などの作用があります。その他、胃散を分泌させるので、
肉料理など消化に時間のかかる食べ物を食べた際には、消化を促進。

さらに脂肪細胞の中に入って、脂肪の分解を促進してくれるので、脂肪酸が血液中に出てきやすく、
コーヒーを飲んだ後に運動をするとヤセやすくなります。ただし運動しなくては効果はありません。

特徴２：ポリフェノールが含まれている
苦みの成分はポリフェノールといって、体の老化や病気を予防するために役立つ成分です。
ポリフェノールは一般に動脈硬化を抑えたり、ガンを予防するのに役立ちます。
そのため、子宮体ガンや女性の大腸がんの発生リスクを低減できる、という報告も。
また、肝炎や糖尿病予防にも有効な他、１日２杯でシミが減るなどの報告も多数あります。

薬効成分は体の毒にもなりうる!?
こうしたコーヒーの好ましい作用は一般的な薬と同じように、裏を返すと悪い作用にもなり得ます。
例えば、コーヒーに含まれるカフェインは、体を活性化させるいっぽうで、
不眠や動悸、偏頭痛などを引き起こしたり、血圧を上げるといった作用も併せもつのです。
また胃散を分泌させるということは、空腹時に飲むと胃痛を引き起こす原因にもなります。
１日にコーヒーを４杯以上飲む人は、そうでない人に比べて死亡リスクが高くなる、という報告もあるほど。
さらにアメリカでは、カフェインとアルコールの相互作用による死者まで出ているのです。

【まとめ】

健康のために「わざわざ」たくさん飲む必要はありません。特に、何らかの病気が既にある人に
とっては意外な落とし穴となる可能性もあります。健康な人でも、１日１～２杯程度を目安に、
上手に付き合いましょう。ちなみに、コーヒーに砂糖や質の悪いミルク・クリームを入れて
飲むことを長期的に続けるとかえって不健康になるので、注意してくださいね。

引用：諸説あるコーヒー。実際のところ、体にいいの？悪いの？　DoctorsMe（ドクターズミー）

ネタ元/【生活】「健康のために沢山のまなくていい」お医者さんが教える、コーヒーのウソ・ホント
http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/femnewsplus/1411692173/

2 やまとななしこ 2014/09/26(金) 09:44:57.26 ID:3scywV9d.net: かふぇいん取らんと死んじゃうんで
飲んでるだけだから

3 やまとななしこ 2014/09/26(金) 09:45:50.42 ID:A65WKYYU.net: 去年はテレビで
１日にコーヒーを３杯～５杯飲む人は、そうでない人に比べて死亡リスクが低くなる
ってやってた

4 やまとななしこ 2014/09/26(金) 09:51:23.89 ID:SHyz3gm9.net: 白いの飲むと体にいい

5 やまとななしこ 2014/09/26(金) 09:55:34.99 ID:cR/ihJfp.net: コーヒー毎日２杯飲んでるけどシミだらけだぞ、増える一方だｗ

6 やまとななしこ[sage] 2014/09/26(金) 10:00:21.14 ID:WUpIJvcw.net: スジャータは入れない方が良い

7 やまとななしこ[sage] 2014/09/26(金) 10:01:06.79 ID:2dmokRQw.net: インスタントはダメなの？

8 やまとななしこ 2014/09/26(金) 10:22:27.41 ID:JVuqBFLg.net: 質の悪いミルク・クリーム

具体的な説明を頼む
植物性油脂のやつってダメなのかな

9 やまとななしこ 2014/09/26(金) 10:38:13.81 ID:ejkiEqDY.net: 無難に正論のみ書いてあるな

10 やまとななしこ 2014/09/26(金) 10:42:53.31 ID:fCPXqLKK.net: ココナッツミルク入れると旨い
質として最高の植物油だしな

11 やまとななしこ 2014/09/26(金) 10:51:43.32 ID:Z/3r9KJ2.net: へー、ココナッツミルクか
今度やってよう
職場では森○クリープが全粉乳だから良いって言われて使ってた
でも人間ドック近いんで最近豆乳に替えたわ

12 やまとななしこ 2014/09/26(金) 10:57:53.80 ID:soHQCv1r.net: 口は臭くなるわ歯は汚れるわ最悪の飲み物、それがコーヒーｗｗｗｗｗ

13 やまとななしこ 2014/09/26(金) 11:12:52.79 ID:MH1Y+b+C.net: それは不思議な飲み物コーヒー　モカマタリ

14 やまとななしこ 2014/09/26(金) 11:15:00.01 ID:Rwboa+yA.net: アメリカ人はみんなコーヒー飲んでるんだが、
寿命が伸びたとは聞いたことがない

15 やまとななしこ 2014/09/26(金) 11:29:18.51 ID:+NZksok6.net: 歯が黄色くなった
ちゃんとバイブで歯磨きしてるのに＞＜
ステインだと思う

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